Você quer encurtar ou alongar a sua vida?
Você quer encurtar ou alongar a sua vida? Para cada hora sentada, sua expectativa de vida diminui duas horas. Pesquisas também descobriram que ficar sentado por mais de três horas …
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O consumo de álcool é uma questão controversa. Alguns estudos sugerem o consumo moderado é inofensivo, enquanto afirmam que seu consumo pode oferecer até alguns benefícios à saúde. A pesquisa …
Exercícios físicos são os pilares para uma saúde ideal. São ferramentas essenciais na escolha de um estilo de vida. Tanto para quem busca eliminar medicamentos, melhorar força e flexibilidade ou desfrutar …
Com a popularidade das dietas de grandes quantidades de proteína, criou-se um grande alerta com o consumo excessivo de proteínas. Esse consumo em excesso pode ser muito prejudicial para a …